Đôi mắt sưng húp có thể khiến bạn khó xử lý, đặc biệt là khi bạn không chắc chắn nguyên nhân gây ra chúng. Mặc dù thiếu ngủ và dị ứng là thủ phạm phổ biến, nhưng thực phẩm và đồ uống chúng ta tiêu thụ cũng có thể ảnh hưởng đến vùng da mỏng manh quanh mắt.
Chúng ta sẽ đi sâu vào hai loại đồ uống có hàm lượng đường cao mà các bác sĩ và chuyên gia chăm sóc da cho rằng thường có thể gây ra và làm trầm trọng thêm tình trạng sưng húp mắt: nước tăng lực và soda.
Hãy đọc để biết các mẹo, đề xuất và thông tin chi tiết từ Tiến sĩ Cheryl Rosen, Giám đốc Da liễu tại BowTied Life, Tiến sĩ Jose Mier, Người sáng lập Viện Nghiên cứu Trị liệu bằng Năng lượng mặt trời và chuyên gia về sức khỏe da, và Tiến sĩ da liễu Nadir Qazi.
2 loại đồ uống thường dẫn đến sưng húp mắt:
1. Nước tăng lực
Việc tiêu thụ nhiều nước tăng lực có thể “gây co thắt mí mắt và làm khô vùng bên trong” của mắt. Ông cũng giải thích rằng nước tăng lực thường liên quan đến tình trạng mất nước vì chúng "buộc não phải luôn tỉnh táo", dẫn đến giấc ngủ kém và đôi mắt sưng húp, đồng thời "vùng da dưới mắt mỏng dễ bị tăng sắc tố và ngứa ngáy."
Mier chỉ ra rằng caffein thường được tìm thấy trong nước tăng lực ức chế khả năng loại bỏ chất lỏng khỏi các mô của cơ thể và chất lỏng tích tụ trong các mô dưới mắt—khiến chúng sưng lên.
Ông nói, caffein cũng làm co mạch máu ở khu vực đó, làm tăng lưu lượng máu và thậm chí còn sưng tấy hơn. Trong khi một số người có thể không bị ảnh hưởng bởi caffein, các chuyên gia cho biết, những người khác đặc biệt nhạy cảm với nó
2. Soda/ Nước ngọt
Rosen nói, soda và nước ngọt giống như nước tăng lực ở chỗ chúng cũng chứa "hàm lượng caffein cao", có tác dụng lợi tiểu (làm mất nước) .
Cuối cùng, điều này có nghĩa là thường xuyên nhấm nháp soda có thể khiến bạn cảm thấy mất nước và trông như bị mất nước, đặc biệt là vùng da xung quanh và dưới mắt khi nó sưng húp.
Các hóa chất như phốt pho, kali và caffein lọc các khoáng chất từ xương và có thể làm hỏng các tế bào trong cơ thể. Cô ấy nói thêm rằng đường trong soda là một trong những "nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh tiểu đường, cũng có thể dẫn đến lão hóa sớm.
Rosen nhấn mạnh rằng do hàm lượng caffein, soda có thể "làm bạn mất nước, điều này có thể làm tổn thương thêm làn da của bạn" và "khiến da dễ bị nếp nhăn hơn" cũng như bọng mắt. Uống soda có nhiều đường cũng có thể dẫn đến mụn trứng cá.
Thay vào đó uống gì để có đôi mắt sáng hơn
Để tránh kích ứng mắt, bọng mắt và sưng tấy do những đồ uống này, các bác sĩ khuyên bạn nên tránh chúng càng nhiều càng tốt, đặc biệt nếu bạn nhận thấy tác dụng của chúng đối với làn da của mình. Thay vào đó, Qazi nói, điều cần thiết là uống ít nhất tám ly nước mỗi ngày (hoặc dần dần đạt được điều đó bằng cách uống nhiều hơn mức bạn quen).
Nếu mục tiêu của bạn là chống lại cảm giác thèm uống nước tăng lực và soda và bạn muốn có thêm một chút hương vị, thì anh ấy cũng khuyên bạn nên uống nước dừa. Nước dừa rất giàu Vitamin C, K và A, tất cả đều rất tốt cho da.
Mặc dù dừa cung cấp một lượng đường tự nhiên vừa phải, nhưng chính đường tinh luyện mới lấy đi độ đàn hồi của da và cung cấp các độc tố có hại.