, //, :: GTM+7
Thứ Hai, 15/11/2021, 11:03

Những lợi ích của trà chùm ngây gừng

THANH NGỌC
(laodong.vn)
Theo Boldsky, trà chùm ngây gừng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe như điều trị viêm khớp, đau đầu và làm giảm cholesterol.
Trà gừng chùm ngây mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như giảm huyết áp, điều trị đau đầu. Đồ họa: Thanh Ngọc

Điều trị viêm khớp

Chùm ngây có đặc tính chống viêm có thể làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh viêm khớp. Đồng thời, chùm ngây cũng chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất như sắt, đồng, magiê và kali.

Trong khi đó, gừng lại chứa gingerol có tính chống viêm, giúp cải thiện tình trạng viêm khớp gối và đau nhức. Do đó, kết hợp chùm ngây và gừng là cách đơn giản để điều trị viêm khớp.

Ngăn ngừa ung thư

Uống trà chùm ngây gừng giúp ngăn ngừa ung thư. Vì chùm ngây chứa nhiều benzyl isothiocyanate, có khả năng làm giảm các tế bào ung thư. Trong khi đó, gừng có tác dụng bảo vệ các mô khỏe mạnh và ngăn chặn sự phát triển của các tế bào nhiễm bệnh. 

Giảm cholesterol

Chùm ngây làm giảm mức cholesterol xấu, bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tiểu đường, tim mạch. Đồng thời, gừng cũng có tác dụng làm giảm cholesterol, giúp giảm viêm, có lợi cho tim mạch. Những điều này làm cho công thức trà gừng và chùm ngây có hiệu quả trong việc điều trị các chứng bệnh liên quan đến tăng cholesterol xấu.

Điều trị nhức đầu

Theo dân gian, chùm ngây là vị thuốc giảm đau tự nhiên, dùng để điều trị chứng đau đầu mãn tính và chứng đau nửa đầu. Gừng giúp làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu và loại bỏ cảm giác buồn nôn. Vì vậy, uống trà chùm ngây gừng sẽ làm dịu cơn nhức đầu.

Giảm huyết áp

Chùm ngây chứa các thành phần như thiocarbamate và isothiocyanate. Những chất này giúp làm giảm huyết áp. Thêm vào đó, gừng còn hoạt động như là một chất chống viêm và làm loãng máu, hỗ trợ điều hòa huyết áp.

Làm dịu dạ dày

Chùm ngây có đặc tính chống loét, giúp giải quyết các vấn đề về đường ruột và dạ dày. Trong khi đó, gừng lại có khả năng làm dịu dạ dày và chống ốm nghén. Vì vậy, uống trà chùm ngây gừng sẽ làm dịu cơn đau dạ dày, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh.

Bảo vệ gan

Các bệnh về gan có thể được kiểm soát nhờ uống trà chùm ngây gừng. Điều này là do chùm ngây giúp chữa lành tổn thương gan. Trong khi, gừng có chứa nhiều chất chống oxy hóa có tác dụng làm giảm chất béo trung tính giúp ngăn ngừa hoặc đẩy lùi bệnh gan nhiễm mỡ. 

Ngăn ngừa thiếu máu

Gừng và chùm ngây chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, sắt hỗ trợ điều trị bệnh thiếu máu sắt. Đặc biệt, uống trà chùm ngây gừng vào buổi sáng tốt cho việc ngăn ngừa bệnh thiếu máu.
 

Tags

Bình luận

Xem nhiều

Mẹ bảo: “Thềm nhà mình có bụi hoa nhài trắng, không khí cứ thoang thoảng hương nhài, dễ chịu hẳn”. Ba cười: “Thế mà khi tôi đem cành nhài về trồng, mình còn ngăn lại, bảo trồng làm gì”! Mẹ nhìn ba, cười thẹn...
1

Mẹ tôi có phần không được may mắn như nhiều người. Từ khi mới lọt lòng, đôi mắt mẹ đã bị mờ nhòe chứ không sáng rõ. Người làng vẫn quen gọi mẹ tôi là “Ả Năng nháy”, là bởi vì đôi mắt không thấy rõ nên gặp ai mẹ cũng phải hiếng mắt lên hấp háy nhìn...

Ngày nóng, ngồi trong phòng trọ oi bức tôi chợt thấy nhớ và thương sao chiếc quạt mo ngày thơ dại. Chiếc quạt mộc mạc, dân dã ấy đã đưa anh em tôi vào giấc ngủ thật ngon trong ngày hè oi ả suốt những năm tháng tuổi thơ.

Bố tôi chỉ là người nông dân lam lũ. Sớm trưa cặm cụi với ruộng lúa vườn rau, một đời bố chân chất, thuần hậu. Tảo tần gồng gánh ước mơ của những đứa con, bao vất vả nhọc nhằn cứ in dần lên khuôn mặt đầy những nếp nhăn, và thấp thoáng trong cả nụ cười của bố...

Sau mấy đợt nắng hạ gắt gỏng, cánh đồng đồng loạt ngả sang màu vàng, lúc đó mẹ chuẩn bị liềm cho mùa gặt. Và những đứa con sinh ra từ đồng ruộng luôn mang theo hình ảnh một mùa gặt vất vả, tiếng rạ rơm xào xạc trong những ngày mùa hạ cháy bỏng, góp nhặt ký ức, làm hành trang vững chãi mà bước vào đời...
Nổi bật

Long An là tỉnh duy nhất của miền Tây Nam bộ không có dòng Cửu Long chảy qua. Tuy nhiên, Long An có 2 dòng sông Vàm Cỏ Đông và Vàm Cỏ Tây gắn liền với đời sống, văn hóa và lịch sử của người dân Long An.

Sau thời gian tranh tài sôi nổi, Hội thi Nhà nông đua tài toàn quốc lần thứ V/2022 tổ chức tại An Giang đã thành công tốt đẹp. Hội thi đã thể hiện quyết tâm thực hiện mục tiêu tạo đột phá trong phát triển nông nghiệp, nông dân, nông thôn cũng như tinh thần, khát vọng vươn lên của nông dân Việt Nam thời hội nhập.
Được quan tâm

Ngày 14/04/2022, hình vẽ tượng trưng của Hang Sơn Đoòng - hang động tự nhiên lớn nhất thế giới tại Quảng Bình đã được vinh danh trên Google tìm kiếm tại Việt Nam và nhiều quốc gia khác. Đây là một trong số ít lần trong lịch sử Google Doodle mà một địa danh cụ thể ở Việt Nam được chọn để hiển thị.
6


Có dịp quay trở lại xã Phương Trung (huyện Thanh Oai), nơi có nghề làm nón nổi tiếng hàng trăm năm, với nhiều cung bậc khác nhau, ai đó có thể buồn vì làng nghề không còn ở giai đoạn thịnh vượng.
3


Đăng ký nhận tin nóng
Giúp bạn cập nhật các thông tin mới nhất