Tạo ra một quy trình chăm sóc da chống lão hóa phù hợp với làn da độc đáo của bạn có thể là một nhiệm vụ khó khăn, nhưng có một số mặt hàng chủ lực trong bất kỳ chế độ làm đẹp nào không thể phủ nhận là tuyệt vời trong công việc ngăn ngừa nếp nhăn. Một bước chăm sóc da quan trọng để giảm và ngăn ngừa nếp nhăn là kem chống nắng. Thoa kem chống nắng mỗi ngày được các bác sĩ da liễu khuyên dùng để bảo vệ làn da của bạn chống lại bàn tay của thời gian.
Thoa kem chống nắng SPF mỗi ngày
SPF là cần thiết mỗi ngày, không chỉ khi mặt trời ở mức tồi tệ nhất vào mùa hè. "Đừng lười biếng về SPF," Au thúc giục. Thoa kem chống nắng là điều bắt buộc đối với bất kỳ ai, kể cả những người bị mụn trứng cá và da nhờn."
Mặc dù một số sản phẩm chăm sóc da và làm đẹp đã tích hợp sẵn một chút SPF, nhưng nó sẽ không đủ để ngăn ngừa quá trình lão hóa do tác hại của ánh nắng mặt trời.
Tiến sĩ da liễu Yoram Harth chia sẻ :"Nhiều bệnh nhân của tôi không sử dụng kem chống nắng hàng ngày và đối với những người làm như vậy, một số người nghĩ rằng chỉ cần có kem chống nắng bên trong thì lớp nền của họ là đủ. Như vậy là chưa đủ; bạn sẽ luôn cần một loại kem chống nắng vật lý tốt vào mỗi buổi sáng để kết thúc quá trình chăm sóc da của mình. thói quen buổi sáng."
Việc thiếu khả năng chống tia cực tím đầy đủ có thể làm trầm trọng thêm các dấu hiệu lão hóa nếu bạn không thoa kem chống nắng hàng ngày. Nếu bạn quan tâm đến việc chống lão hóa, hãy biết rằng tia UV (ngay cả khi trời mưa) sẽ đẩy nhanh quá trình lão hóa, nếp nhăn và tăng sắc tố da.
Tiến sĩ Harth cũng cho biết thêm rằng bằng cách bỏ qua SPF, làn da của bạn cũng có thể bị tắc lỗ chân lông. Ông giải thích: “Ánh sáng tia cực tím phát ra từ mặt trời khiến lớp biểu bì dày hơn và làm tăng nguy cơ lỗ chân lông bị tắc. “Tia UV còn khiến các vết thâm sau mụn đậm màu hơn và tất nhiên là khiến da bị lão hóa sớm”. Trên thực tế, có một thành phần chăm sóc da phổ biến khác có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây ra mụn!
Cách chọn kem chống nắng phù hợp
Vì vậy, bôi kem chống nắng rất quan trọng để ngăn ngừa nếp nhăn, nhưng làm thế nào để bạn chọn được loại kem chống nắng phù hợp với làn da của mình? Tiến sĩ Harth chỉ ra rằng việc sử dụng sai loại kem chống nắng thực sự có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm nhiễm và nổi mụn vào mùa hè. Kem chống nắng không phù hợp có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn và gây ra nhiều mụn trứng cá hơn. Đó là lý do tại sao việc chọn đúng loại kem chống nắng cho da mặt lại quan trọng đến vậy.
Tiến sĩ Harth gợi ý: “Những người bị mụn trứng cá hoặc da dễ bị mụn trứng cá chỉ nên sử dụng kem chống nắng có nhãn rõ ràng là không chứa dầu. Ông cũng khuyên bạn nên tránh các loại kem chống nắng có gốc oxit kẽm và oxit titan. Những loại kem chống nắng này dày hơn, để lại vệt trắng trên da và có xu hướng làm tắc nghẽn lỗ chân lông." Thay vào đó, bạn nên chọn kem chống nắng hóa học "vô hình". Ngoài ra, những người có làn da dễ bị mụn trứng cá nên chọn kem chống nắng có khả năng chống nước, vì nó sẽ không bị mồ hôi làm loãng và sẽ lưu lại lâu hơn trên da.
Vào cuối ngày, kem chống nắng có thể giữ cho làn da của bạn được bảo vệ. Khi bạn bỏ qua phần quan trọng này trong quy trình chăm sóc da của mình, bạn không chỉ có nguy cơ bị nếp nhăn, da chảy xệ và các đốm đen mà còn đặt sức khỏe của mình lên hàng đầu. "Ung thư da là loại ung thư phổ biến nhất và có khả năng gây tử vong ở Mỹ. ", tiến sĩ da liễu nhắc nhở.
Một lưu ý cuối cùng, khi thoa kem chống nắng SPF, hãy đảm bảo rằng bạn cũng bôi thật rộng rãi những vùng da mà bạn thoa kem chống nắng. Đầu tiên bắt đầu trên mặt và tai của bạn, đưa nó xuống cổ, sau đó lên ngực và tay. Đây là những khu vực thường xuyên tiếp xúc nhiều với ánh nắng mặt trời và có thể tiết lộ tuổi tác của bạn.