, //, :: GTM+7
Thứ Năm, 22/06/2023, 11:54

Tận hưởng thông minh: Cách cân bằng cuộc sống của người trẻ năng động

Tận hưởng thông minh giúp các bạn trẻ năng động cân bằng được cuộc sống, luôn cảm thấy hạnh phúc và có động lực để thành công trong sự nghiệp.

Theo thống kê, người Việt làm việc trung bình 47-56 tiếng mỗi tuần, tương đương 9-11 tiếng một ngày. Với những người trẻ đang tích luỹ kinh nghiệm và tài sản, có thể lên tới 12 tiếng một ngày. Áp lực trở thành một phần của cuộc sống thúc đẩy mọi người làm việc chăm chỉ hơn để đạt được mục tiêu, nhưng từ đó cũng phát sinh những căng thẳng, ảnh hưởng đến đời sống tinh thần và chất lượng công việc. Giữa vòng xoáy công việc và học tập, nhiều bạn trẻ chọn cách tận hưởng thông minh để cân bằng lại cuộc sống và có thêm niềm cảm hứng để học tập, làm việc hiệu quả mà vẫn hạnh phúc mỗi ngày.

“Tận hưởng” trong áp lực công việc

Với hơn 8 tiếng đồng hồ nơi công sở, chỗ làm trở thành "ngôi nhà thứ hai". Vì vậy, nhiều bạn trẻ chủ động chọn công việc mà họ cảm thấy yêu thích và hứng thú, theo đúng phương châm: “Nếu làm đúng công việc mình yêu thích, bạn sẽ không phải làm việc một ngày nào trong đời.”

Vừa tốt nghiệp đại học được 2 năm, Lan Trang đã chuyển đổi nhiều công việc đến khi tìm được "bến đỗ": "Thay đổi công việc liên tục từ lúc ra trường, nhìn ở góc độ tích cực nó giúp mình tự do trải nghiệm và lựa chọn đúng công việc phù hợp. Mình ưu tiên môi trường làm việc năng động, vui vẻ, nơi có đồng nghiệp cùng chung lý tưởng, và tránh xa "drama". Mỗi ngày đi làm mình đều thấy hứng thú vì được học hỏi nhiều điều mới. Dù cuối giờ làm việc vẫn còn deadline, nhưng mỗi khi hoàn thành một mục tiêu công việc mình đều có thêm động lực để phấn đấu hơn".  

Một công việc yêu thích và phù hợp giúp bạn có niềm hứng khởi mỗi ngày

Đặt mục tiêu và chọn nhịp dừng đúng lúc

Thay vì "đầu tắt mặt tối" với những "deadline" bất tận dồn dập, hãy đặt mục tiêu và quản lý thời gian để phân bổ danh sách các việc cần làm, ưu tiên các việc quan trọng. Chú ý đến những thời điểm bạn làm việc hiệu quả và sắp xếp các công việc cần ưu tiên trong khung giờ đó.

Quan trọng hơn cả, thi thoảng hãy chọn một nhịp dừng, một khoảng nghỉ để "rút phích cắm" công việc và nghỉ phép hoàn toàn, cho phép bản thân tĩnh tâm thư giãn để lấy lại năng lượng, quay trở lại công việc với 100% "công lực".

Những khoảng nghỉ để "sạc pin" tinh thần giúp bạn hứng khởi hơn với công việc

"Tận hưởng" trọn vẹn với sở thích riêng

Việc tận hưởng trọn vẹn thời gian nghỉ với những sở thích riêng là “điểm key” của sống cân bằng: về nhà dành thời gian bên người thân hoặc tận hưởng quỹ thời gian riêng tư để đạp xe, chạy bộ, bơi lội, tập luyện thể thao để nâng cao sức khoẻ thể chất và tinh thần, tái tạo nguồn năng lượng tích cực mới.

Mai Anh, (32 tuổi, Thủ Đức) luôn ưu tiên những trải nghiệm mới: "Dành thời gian rảnh cho những khoá học vẽ tranh, học lặn, học nấu ăn... giúp mình có những trải nghiệm mới, thấy cuộc sống đầy màu sắc, khám phá thêm nhiều khả năng của bản thân, và quan trọng là quên đi những mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống".

Để tận hưởng khoảng thời gian chất lượng bên những người thân yêu, nhiều bạn trẻ lại quan tâm đến việc kiến tạo và cải thiện không gian sống. Thảo Oanh (27 tuổi, Đà Nẵng) chia sẻ: "Từng bị cuốn theo guồng công việc, đến một khoảng thời gian mình nhận ra cần cân bằng cuộc sống và công việc để có thêm thời gian bên bố mẹ và thời gian riêng dành cho bản thân. Từ đó mình chăm chút hơn cho những bữa ăn gia đình, trang bị thêm nhiều tiện nghi để cải thiện chất lượng không gian sống của cả gia đình. Hè này, mình đã thay thế chiếc điều hoà cũ vừa không mát vừa hao điện bằng một chiếc điều hoà thông minh, có tính năng chăm sóc sức khoẻ. Với chi phí gần 8 triệu đồng, điều hoà Funiki với các tính năng chăm sóc sức khoẻ, làm lạnh nhanh, tiết kiệm điện thoả mãn các tiêu chí để mình và gia đình tận hưởng mùa hè mát mẻ, không lo lắng quá nhiều về hoá đơn tiền điện. Qua ứng dụng trên điện thoại, có thể dễ dàng điều khiển điều hoà từ xa chỉ với một thao tác chạm, rất tiện lợi".

Điều hoà Funiki là lựa chọn “điểm 10” để Thảo Trang tận hưởng không gian thư giãn trọn vẹn

Trong tầm giá 7-8 triệu đồng, điều hoà Funiki là lựa chọn của nhiều gia đình để cải thiện chất lượng không khí trong mùa hè này. Máy được trang bị các tấm lọc cacbon và nano bạc có khả năng diệt khuẩn, khử mùi, bổ sung tấm lọc vitamin C giúp hạn chế tia cực tím. Phù hợp với điều kiện khí hậu nóng ẩm ở Việt Nam, dàn lạnh dễ bị bụi bẩn, nấm mốc "tấn công", nên điều hoà Funiki được trang bị thêm chế độ tự động làm sạch dàn lạnh tiện lợi chỉ với một phím bấm trên điều khiển.

Không chỉ chinh phục người dùng bởi các tính năng hữu ích và mức giá hợp lý, điều hoà Funiki còn được đánh giá cao bởi hiệu năng tiết kiệm điện, độ bền cao, ít gặp lỗi trong quá trình sử dụng. Với nhiều mẫu mã, đa dạng công suất và tính năng, trong tầm giá từ 5-10 triệu đồng, các sản phẩm điều hoà Funiki của Hoà Phát là lựa chọn lý tưởng để tận hưởng mùa hè mát mẻ và luôn tràn đầy năng lượng cho ngày mới.

Bình luận

Xem nhiều




Ngày 16/4, rất đông người dân địa phương và du khách đổ về 2 ngôi chùa Tưk Phos và Phnom Pi (Tri Tôn, An Giang) để dự lễ tắm Phật và lễ hội té nước. Đây là lễ hội truyền thống của người Khmer vùng Tri Tôn (An Giang), nơi giáp biên giới với Campuchia, trong dịp tết Chol Chnam Thmay diễn ra từ 13-16/4.

Nổi bật
Được quan tâm






Đăng ký nhận tin nóng
Giúp bạn cập nhật các thông tin mới nhất